¿ Apnea de sueño o
felices sueños ?
En la entrada de hoy hablaremos de la Apnea de
Sueño, un trastorno muy común entre la mayor parte de la población. Sin
embargo, en gran cantidad de casos, los pacientes que la sufren desconocen de
su existencia ya que los episodios de apnea aparecen únicamente durante el
sueño.
Los episodios de apnea consisten en respiraciones muy superficiales llegando
incluso a la aparición de pausas en la respiración de duración variable entre
pocos segundos y varios minutos. Cuando la respiración vuelve a restaurarse
suele generar un gran ronquido o silbido característico.
Estas interrupciones respiratorias impiden que la persona alcance un sueño
profundo o reparador, por lo que durante el día puede sufrir, entre otros, los
siguientes síntomas:
. Dolores de cabeza al despertar
. Sensación de cansancio extremo, ganas de dormir durante el día
. Problemas de memoria, concentración o aprendizaje
. Sensación de irritabilidad y/o alteración en el estado de ánimo
Una apnea mal tratada puede provocar a la larga:
. Hipertensión arterial
. Insuficiencia cardíaca o arritmias
. Accidente cerebrovascular
. Diabetes
. Accidentes de tráfico, laborales
El tratamiento para evitar la apnea de sueño son:
. Evitar el sobrepeso
. Dormir de lado o boca abajo
. Evitar el consumo de alcohol y sustancias depresoras del sistema nervioso
. Respirar correctamente por la nariz y no por la boca
. En casos más severos se utiliza la mascarilla nasal de presión continua
. En algunos casos se requiere cirugía
Desde Farmacia Veciana os deseamos felices sueños, y cómo siempre, si tenéis
alguna duda sobre el tema ¡ no dudéis en comentárnoslo !
IMAGEN EXTRAIDA DE GOOGLE IMÁGENES
