Jalea Real, el alimento de las Reinas

¿Qué es la Jalea Real?
La Jalea Real es una substancia producida por las abejas obreras jóvenes y que sirven para alimentar a la abeja reina durante toda su vida y a las larvas de abeja durante los tres primeros días de vida, posteriormente, las abejas obreras serán alimentadas con una mezcla de miel, polen y agua. El hecho de que la abeja reina sea alimentada únicamente de Jalea Real y su esperanza de vida sea de aproximadamente cinco años frente a la media de vida del resto de abejas que a duras penas superan el mes y medio de vida, hizo pensar que la Jalea Real era un alimento interesante y de ahí surgió su interés en nutrición.

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¿ De qué está compuesta ?

Si nos paramos a estudiar su composición nutricional la Jalea Real es rica en:

• Agua, importancia para hidratar el organismo.
• Proteínas, en ellas encontramos todos los aminoácidos esenciales tan importantes para nuestra dieta.
• Hidratos de carbono: principalmente fructosa y glucosa.
• Vitaminas: en mayor proporción encontramos las vitaminas del grupo B, en ácido fólico y en menor proporción vitamina C.
• Minerales: contiene principalmente calcio, hierro, magnesio, manganesio, azufre, cobre, zinc y potasio.
• Grasas: aunque se encuentra en una proporción muy minoritaria también están presentes.

¿ En qué casos está recomendada ?
Debido a esta completa composición, la Jalea Real está indicada en multitud de casos, entre ellos:

• Suplemento ante una alimentación pobre y desequilibrada.
• Estimula el crecimiento en niños.
• Como complemento para cubrir aportes energéticos.
• Estimulante del sistema inmunitario e incrementar defensas del organismo.
• Estimulante del sistema nervioso que mejora los estados de ánimo.
• Aumenta la vitalidad y longevidad por su efecto antioxidante.
• Como cardiotónico mejorando la función cardíaca y controlando la tensión arterial.

¿ Quién puede tomar Jalea Real ?
En Principio no hay restricciones de uso. La pordría utilizar toda la población en la proporción adecuada, incluso población diabética. Únicamente se debería evitar en individuos que presentan reacción alérgica o sensibilidad frente a la Jalea Real.

¿ Dónde puedo encontrarla ?
En la Farmacia podrás encontrarla fresca, directamente extraída del apicultor y sin que haya sido tratada o modificada en su proceso de envasado. Existen diferentes presentaciones para que se adapten a las necesidades requeridas y enriquecidas con Ginseng, vitaminas, etc.

Recuerda que si tienes alguna duda sobre el tema puedes hacérnosla llegar, estaremos encantados de responderla.

Bibliografía y fuentes consultadas:

wikipedia

www.arkopharma.es

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Dermatitis del pañal

Se conoce como dermatitis del pañal a la irritación producida por la humedad, la fricción y el contacto principalmente por agentes irritantes como  heces, orina y sudor en la zona cubierta por el pañal.

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Es una patología leve aunque muy molesta para el que la padece y requiere unos cuidados adecuados, tanto para prevenir su aparición como para tratarla una vez se presenta. La población que suele padecer dermatitis de pañal es principalmente la población infantil (debido a que la inmadurez de la epidermis que hace que los niños sean más propensos a dermatitis e infecciones) aunque también es muy frecuente en la tercera edad por el uso continuado de protectores para la incontinencia.

En la entrada de hoy nos centraremos principalmente en la dermatitits de pañal pediátrica y en sus consejos para prevenirla o tratarla.

¿ Cómo podemos saber que estamos frente a un caso de dermatitis de pañal ? ¿ Y qué podemos hacer para prevenirla?

Se trata de un caso fácil de diagnosticar. La dermatitis aparece al retirar el pañal y observar el aspecto de la piel poco homogéneo, rojo, con alguna vesícula o granito o incluso heridas abiertas. El niño se muestra irritado cuando se le toca la zona incluso una vez limpia y seca. Suele durar entre 3 y 5 días, sí la duración es mayor podríamos estar frente a otra patología como: dermatitis seborreica, dermatitis atópica, etc.

En la patogenia del proceso intervienen factores físicos, irritantes, químicos y bacterianos. Serán estos los que se deban controlar para  tratar y prevenir la irritación.

Consejos para prevenirla:

• Uso de jabón antiséptico y/o toallitas fisiológicas. El contacto prolongado con la orina y heces favorece la fermentación bacteriana produciendo un cambio en el pH cutáneo. Este cambio de pH puede favorecer la absorción de sustancias irritativas a las capas profundas de la piel produciendo inflamación.  El uso de un jabón antiséptico eliminará parte de esas bacterias u hongos con lo que evitaremos una sobreinfección bacteriana o fúngica principalmente  de Staphylococcus aureus y Candida Albicans. Hemos de tener en cuenta que el uso excesivo de jabones o de toallitas puede alterar la flora de la zona (incluso la fisiológica) y de igual forma producir una dermatitis química por contacto. Por eso, su uso debe ser moderado y siempre eligiendo productos que respeten la piel (sin perfumes, sin detergentes, etc.), preferiblemente que no se deban aclarar posteriormente y de fácil secado.
• La tempera del agua también es importante pues no debe ser muy caliente para no secar excesivamente la piel.
• Secado minucioso de la zona incidiendo en pliegues cutáneos.
• Uso de pañales de buena calidad y extra-absorbentes. La oclusión que genera el pañal incrementa la humedad de la zona, que junto con la fricción generada por el movimiento y la excesiva higiene, actúan como irritantes y facilitan la pérdida celular del extracto córneo. El uso de un buen pañal hace que la humedad que se genere en la zona disminuya, con lo que disminuye la irritación. Por otro lado, algunos pañales pueden contener tintes o productos sintéticos que de igual modo pueden producir irritación por contacto. El cambio de pañal debe ser frecuente de forma que siempre se garantice la máxima absorción de este.
• El uso de productos protectores de barrera o hidratantes. Le aporta aquellos elementos que se eliminan con las prácticas de higiene. Restableciendo la capa protectora de la piel y ayudando a ésta pues presenta un grado de inmadurez. En la zona del pañal se emplean pastas al agua, cremas o bálsamos barrera.

Consejos para tratarla:

En el caso de que la dermatitis ya esté establecida a parte de los puntos expuestos anteriormente deberíamos:

• Usar cremas más grasas para regenerar la capa epidérmica perdida. Cremas o ungüentos secantes.
• En la mayoría de los casos, ya suele aparecer una lesión infectada, por lo que el profesional sanitario recomendará según el caso, un pomada antifúngica o antibacteriana. 

Ébola:  El virus de moda en Europa

Actualmente, el tema que nos genera más consultas en nuestra Farmacia son las preguntas sobre el virus del Ébola y la posible aparición de una epidemia mortal como está ocurriendo en el continente africano. Debido a esto, en la entrada de nuestro blog de hoy os ofrecemos un pequeño artículo que, esperamos, resuelva muchas de las dudas que se nos plantean.

¿ Qué es la enfermedad del Ébola ?

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La enfermedad del Ébola, también conocida como Fiebre hemorrágica del Ébola o simplemente Ébola, es una infección producida por diferencies especies de virus ébola. Inicialmente, la enfermedad sólo se encontraba presente en África, siendo una de las principales causas de mortalidad entre la población por la alta capacidad de transmisión y escasez de recursos existentes en ese continente. Actualmente, debido a diferentes circunstancias, se han dado casos aislados en España, siendo el primer lugar donde se transmite el virus fuera del foco de infección.

¿ Cómo se transmite la enfermedad ?

La enfermedad solo se transmite a través del contacto directo de secreciones orgánicas (estornudos, saliva, heces…) y/o contacto con órganos o líquidos corporales (sangre, semen…) del infectado. 

A diferencia de otros virus como el de la gripe, por ejemplo, es incapaz de vivir fuera del huésped, es decir, por mucho que haya virus en objetos o en el aire ambiental, el virus no es contagioso. Además, la persona o animal portador del virus sólo suele contagiar la enfermedad en las fases más avanzadas, con lo cual, si se detectan los casos a tiempo y se toman las medidas higiénico-sanitarias adecuadas la transmisión de la enfermedad se puede controlar.

¿ Quién puede transmitirla ?

Cómo ya hemos comentado en el apartado anterior, el virus se propaga a través del contacto directo entre secreciones y/o órganos de personas o animales contagiados. Se cree que el primer caso de contagio en el hombre se dio debido a la manipulación con animales muertos por la enfermedad y que no utilizaron medidas protectoras por desconocimiento de la enfermedad.

Actualmente el contagio por animal-persona es muy bajo, debido a que el animal para que sea contagioso debe estar en estados muy avanzados o terminales de la enfermedad y por lo tanto, se suele actuar con precaución.

La mayor parte del riesgo de contagio se da por contacto entre persona-persona, ya que en África, el desconocimiento de la enfermedad en algunos grupos de población (no saber reconocer los síntomas y confundirlos con otra enfermedad, o el miedo a reconocer que es portador del virus, etc.) hace muy difícil aplicar las medidas de seguridad necesarias para la transmisión.

¿ Quién puede padecerla ?

Puede padecerla cualquier persona en contacto con algún portador del virus, siempre que no se cumplan los protocolos de seguridad. Por ello, es importante aislar a la persona /animal contagiada y concienciar y formar a las personas que se dedican al cuidado de éstos sobre la gravedad de la situación.

¿ Cómo se puede prevenir ?

No existen vacunas ni otro tipo de tratamiento que prevenga la infección. La única prevención actual es conocer la enfermedad y saber actuar en el momento adecuado.

¿ Cuál es la sintomatología?

Podemos diferenciar tres étapas en la evolución de la enfermedad del ébola:

• Etapa asintomática: desde el contacto hasta la aparición de los primeros síntomas, el llamado período de incubación que suele durar entre dos días a tres semanas.  No suele dar sintomatología clínica y parece ser que es la fase menos contagiosa de la enfermedad.
• Etapa sintomática: la enfermedad ya ha dado un paso más y empiezan los primeros síntomas que en muchos casos se pueden confundir con otra enfermedad. Se presenta dolor de cabeza, debilidad, dolores musculares, vómitos y diarrea. El paciente suele acudir al médico por tos, dolor, deshidratación y fiebres muy altas. En esta etapa, la transmisión del virus ya empieza a ser preocupante, pues al excretar líquidos orgánicos su manipulación debe ser controlada.
• Etapa final: el virus ya se ha desarrollado completamente y suelen aparecer alteraciones leucocitarias, trombocitopenia y anemia. La muerte sobreviene por shock multiorgánico debido a hemorragias.

¿ La Enfermedad del Ébola se puede curar ?  

Desgraciadamente, en la actualidad, no existe ningún tratamiento para curar la enfermedad. Y las medidas terapéuticas utilizadas se basan en controlar y paliar la sintomatología que el virus produce en el organismo.

Los únicos tratamientos farmacológicos que parece ser que podrían curar la enfermedad hoy en día, no se han estudiado en humanos.

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer. Coincidiendo con este día se organizan multitud de eventos organizados por Federaciones y Asociaciones de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias Psíquicas por todo el mundo con el fin de:

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• Sensibilizar a la población sobre esta enfermedad conocida como “epidemia del siglo XXI”
• Promocionar una campaña sanitaria de prevención de esta patología
• Analizar el impacto sociosanitario y farmacoterapéutico

Desde Farmacia Veciana hemos querido escribir esta entrada para dar a conocer un poco esta enfermedad y cuáles son las medidas preventivas para poder diagnosticarla precozmente.

¿ Qué es la enfermedad de Alzheimer ?  

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Se trata de una tipo de patología neurodegenerativa que se manifiesta principalmente a nivel cognitivo y conductual. Esto es debido a que diferentes partes del cerebro se van atrofiando por pérdida (o muerte) de las células nerviosas (neuronas). Se trata de una enfermedad “a largo plazo” pues los síntomas empiezan a manifestarse poco a poco pasando muchas veces inadvertidos, siendo diagnosticada la enfermedad aproximadamente entre diez y doce años después de que se haya instaurado.

Los estudios epidemiológicos indican que principalmente afecta a la población femenina, aunque a medida que la edad del sujeto incrementa, también incrementa la posibilidad de sufrir Alzheimer independientemente del sexo.  

¿ Cómo se manifiesta ?

La enfermedad del Alzheimer se manifiesta en tres etapas, en función de la gravedad de los síntomas:

•          Fase I, también conocida como enfermedad de Alzheimer temprana.  En ella se presentan pérdidas de memoria ocasionales. Suelen ser “pequeños olvidos” de la memoria presente que suelen confundirse con olvidos por culpa del estrés o los nervios. Poco a poco, estas pérdidas de memoria pueden alterar la vida diaria, por ejemplo, el típico caso de pérdida al salir a la calle y no saber volver a casa o cuál es su nombre. En esta fase también aparece el problema del habla, aunque la persona es capaz de razonar con normalidad, en muchos casos es incapaz de expresarse pues “ha olvidado las palabras”.
•          Fase II, también conocida como Enfermedad de Alzheimer leve a moderada. En ella ya se puede hacer un diagnóstico sin ninguna duda.  Los signos de diagnóstico más evidentes son los cambios de conductuales: aparecen miedos, agresividad, confusión, etc. y se disminuye significativamente la memoria a corto plazo. La capacidad de comunicación está afectada: no acaba las frases, o no tienen sentido, etc. La movilidad también se encuentra limitada, aparecen alteraciones en la forma de caminar y en la capacidad para coger o sostener cosas con las manos.  En esta fase, la persona es incapaz de valerse por sí misma pasando a ser dependiente de un cuidador.
•          Fase III, también conocida como Enfermedad de Alzheimer avanzada.  En ella el paciente es completamente dependiente, incluso para las necesidades básicas como comer o limpiarse. La memoria se ha perdido por completo  al igual que las capacidades cognitivas. Por ello se comportan como “niños”: no pueden razonar, su comportamiento es instintivo, no saben comer, tragar, evacuar, hablar, etc.  En esta etapa suelen aparecer otras patologías debido a su baja calidad de vida que suelen acabar con la vida del paciente.

¿ Existe tratamiento ?

Aunque algunos avances científicos hablan de una vacuna preventiva que evitaría la degeneración de las células neuronales. Actualmente, el tratamiento suele ir enfocado a reducir el grado de progresión y de este modo reducir el avance. Y siempre suele ir prescrito por un profesional sanitario.

¿ Medidas preventivas y análisis precoz de la enfermedad ? 

El estrés familia, cambios en los hábitos diarios de la rutina de la gente mayor, mala alimentación, falta de ejercicio (tanto físico como mental), factores genéticos, etc. hacen que la predisposición a sufrir Enfermedad de Alzheimer incremente.

Imágen extraída de la web: el médico interactivo

El diagnóstico precoz puede ayudar a disminuir el avance de la enfermedad. Las campañas de sensibilización pretenden concienciar a la población para que preste más atención a las primeras fases de la demencia. Y ante cualquier duda o indicio que haga pensar en la aparición de los síntomas acudir rápidamente a un neurólogo. Existen modelos, como el de la foto, que permiten hacer un test para evaluar el grado de demencia, se pueden hacer fácilmente en casa pero solo su interpretación final deberá realizarla un profesional con experiencia.

Fuentes consultadas:

www.alzheimer.com

http://www.ceafa.es/

http://www.elmedicointeractivo.com

Enfermedad de Alzheimer, Wikipedia

¡ Queratosis Actínica: más vale prevenir !

La queratosis solar (o queratosis actínica en términos médicos) es un tipo de enfermedad de la piel bastante frecuente en nuestra población debido a nuestro clima tan soleado y que merece una atención especial, ya que, en el caso de no tratarse correctamente, puede convertirse en precursor de cáncer de piel. Por esta razón, queremos dedicarle una entrada en nuestro blog para conocer qué es, como se diagnostica y cuál es el tratamiento a seguir.

¿ Qué es y cómo se manifiesta ?

La exposición prolongada, sobre todo sin protección, a los rayos del sol hace que se vaya produciendo daño en el ADN celular. Si este daño se va acumulando a lo largo de los años, estas células empiezan a perder su función debido a que el ADN presenta mutaciones y la información genética que llevan programada se ve alterada.  Como resultado, la piel pierde su aspecto uniforme y aparecen otras manifestaciones tales como arrugas o manchas en queratosis leves, o queratosis (manchas con relieve con prurito y descamación) en casos más avanzados.

Mancha  (Imagen extraída de google imágenes)

Queratosis (Imagen extraída de google imágenes)

¿ Quién puede padecerla ?

La puede padecer toda la población, pero principalmente, los grupos de mayor riesgo son:

      -  Aquellos que su fototipo es de tipo I ó II, es decir: pieles blancas, cabellos rubios, pelirrojos o castaños claros, ojos claros (principalmente azules o verdes). Suelen ser fototipos que se queman siempre aunque la exposición solar sea corta.

            - Aquellos que por sus hábitos cotidianos pasan mucho tiempo al aire libre y a “pleno sol”

          - Aquellos grupos de población que presentan inmunodeficiencia o están en tratamiento de inmunoterapia.

Sin embargo, como es un daño prolongado y acumulado, la manifestación de los síntomas suele aparecer cuando la población ha alcanzado una cierta edad.  De aquí a que en muchos casos se le denomine: Queratosis Senil.

¿ Cómo puede tratarse ?

 En la mayoría de los casos el tratamiento está enfocado únicamente a tratar las alteraciones cutáneas por vía tópica utilizando geles o cremas de prescripción facultativa. Y en algunos casos, se aplica al crio o electro cirugía, láser, la dermoabrasión, etc.

¿ Cómo se puede prevenir ?

Debido a que la Queratosis Actínica puede ser un precursor de cáncer de células escamosas de la piel, la prevención es indispensable y muy importante para la salud de nuestra piel.

De esta forma, se debería:

-      -  Utilizar un buen protector solar con fotoprotección alta y que nos proteja correctamente de los rayos UV- A y B. Y aplicarlo de forma periódica.

-     -  Utilizar ropa adecuada para nuestra actividad al aire libre, que nos cubra aquellas zonas más expuestas al sol como cabeza, orejas, cuello, etc… incluso los días nublados.

     - Hidratar mucho la piel, sobre todo después de la exposición solar.

¿ Te duelen las piernas ?

La mala circulación de piernas, también conocida por pesadez de piernas o piernas cansadas, es un trastorno circulatorio leve pero muy frecuente principalmente en las mujeres y en los meses de verano.

Es debido a un problema en el retorno venoso de la sangre que debe volver al corazón desde las piernas, este se realiza inadecuadamente acumulándose, sobre todo, en la parte inferior de las piernas y los tobillos.

Los principales síntomas son: piernas y tobillos hinchados, sensación de pesadez (como si se caminara con piernas de acero) y hormigueo o sensación de extremidades adormidas.

Las causas que producen la mala circulación de piernas son muchas y muy variadas. Puede aparecer como efectos secundarios a enfermedades cardiovasculares o renales, por ejemplo, pero en la mayoría de las veces, las principales causas son: la obesidad, la hipertensión, el ciclo menstrual, la menopausia o el embarazo, las altas temperaturas, la falta de ejercicio, una mala alimentación, estar mucho tiempo en la misma posición, etc.

¿ Qué podemos hacer para mejorar nuestra circulación ?

Como en la mayoría de los casos: seguir una dieta equilibrada, hidratar correctamente el organismo y practicar ejercicio moderado regularmente. Los deportes que mejor ayudan a tonificar las piernas son la bicicleta y caminar. Muchos fisioterapeutas recomiendan ejercicios exclusivos para aliviar la tensión en estas extremidades como colocar las piernas en alto y hacer movimientos rotatorios de tobillos.

Otro consejo que alivia nuestras piernas son los baños de agua tibia con sales o plantas tonificantes, durante aproximadamente

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veinte o treinta minutos, para a continuación dejar las piernas en alto formando un ángulo de 90 grados y finalizar con un masaje desde los tobillos hacia las rodillas con un gel frío.

La fitoterapia juega un papel muy importante tanto para aliviar como para prevenir la mala circulación. Por ejemplo, extractos de vid roja, semillas de uva, ginkgo, etc. actúan sobre la circulación sanguínea reforzando los vasos sanguíneos y  de esta manera mejora la sensación de cansancio y pesadez. En muchos preparados comerciales vienen acompañados de extractos drenantes como piña y vellosilla. Estos drenantes actúan sobre la circulación linfática ayudando a eliminar líquidos y celulítis, con lo que ayudan a mejorar la circulación y el aspecto estético de las piernas. Los antioxidantes, como el selenio, la vitamina C o E, también juegan un papel importante en la prevención de la circulación pues ayudan a evitar el “envejecimiento” de los capilares sanguíneos.

¿ Qué hacer si estos consejos no son suficientes ?

Si después de todo, no disminuimos el dolor u este incrementa. Incrementa la inflamación o enrojecimiento, las piernas se vuelven negras o azules, están frías al tacto o pálidas: sin duda hay que consultar rápidamente con un profesional sanitario. 

¡ Animales y verbenas !


En estas fechas muchas son las consultas que nos hacen llegar nuestros clientes sobre animales de compañía y la verbena de San Juan. 

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Animales domésticos, sobre todo perros, desencadenan comportamientos poco habituales a causa de la ansiedad y el estrés que les generan ciertas fuentes de ruido como petardos y música.

El miedo del animal depende de muchos factores:  de la genética del animal, de los estímulos que pudo recibir mientras era pequeño y se iba socializando, de la actitud del propietario…

En la entrada de hoy os queremos dar unas sencillas recomendaciones para que ellos también disfruten de la noche más mágica del año.

MEDIDAS HIGIÉNICO-SANITARIAS

• Deja a tu mascota en una habitación de la casa que le sea familiar y donde se sientan cómodos, sería recomendable dejarle cerca sus juguetes favoritos y algo de ropa con vuestro olor (para que se sientan seguros). 
• Si va a estar fuera, controlar que esté bien atado y que la correa no sugiera ningún peligro. Muchos animales suelen salir corriendo o saltar al oír el ruido.
• Dejarle abundante agua. La ansiedad que genera el miedo hace que tengan la boca seca y que la sensación de sed incremente. 
• Antes de la verbena, asegúrate que ha comido bien, que ha hecho ejercicio y sus necesidades. Esto hará que esté más relajado al tener sus necesidades fisiológicas cubiertas.
• En el caso de un comportamiento poco usual: meterse debajo de la cama, orinarse dentro de casa, salir corriendo, etc; lo mejor es no regañarle ni, al contrario, intentar calmarlo, pues pueden incrementar su ansiedad porque realmente ven que “algo no es normal”.
• Actuar con normalidad frente a cualquier sonido. Intentar evitar que los oigan o sobreproteger al animal de las fuentes ruidosas evita que el animal se acostumbre y se desensibilice.

MEDIDAS FARMACOLÓGICAS

• Si las medidas anteriores son insuficientes, en algunos casos, es aconsejable administrar algún tranquilizante de uso veterinario y/o incluso le podemos administrar preparados homeopáticos para calmarlos. En Farmacia Veciana te podemos aconsejar sobre ellos de la misma forma que tu veterinario. No se deben administrar nunca ningún tipo de sustancia para relajar a las mascotas sin ser recomendadas por un profesional. Los efectos pueden ser indeseables e incluso provocarles daños irreparables.

¡ Bienvenidos al Blog de Farmacia Veciana !

Ya hace más de un año que dimos nuestro salto a Internet y a las Redes Sociales, y ahora abrimos nuestro blog para compartir con vosotros aquellos consejos que no queremos que se queden entre las cuatro paredes de nuestra Farmacia.

Para los que no nos conozcáis el equipo de Farmacia Veciana está formado por María Dolores, Gloria y Jenina. Esporádicamente tenemos la suerte la compartir nuestra labor profesional con otros profesionales como nuestra consejera en dermocosmética o nuestra dietista. A todos nos mueve un único objetivo: ¡ Cuidar de tí ! Así que déjanos hacerlo.

Bienvenidos a nuestro Blog y esperamos vuestra visita y vuestros comentarios, porque ellos son lo que nos hace seguir trabajando día a día.

¿ Apnea de sueño o felices sueños ?

En la entrada de hoy hablaremos de la Apnea de Sueño, un trastorno muy común entre la mayor parte de la población. Sin embargo, en gran cantidad de casos, los pacientes que la sufren desconocen de su existencia ya que los episodios de apnea aparecen únicamente durante el sueño.

Los episodios de apnea consisten en respiraciones muy superficiales llegando incluso a la aparición de pausas en la respiración de duración variable entre pocos segundos y varios minutos. Cuando la respiración vuelve a restaurarse suele generar un gran ronquido o silbido característico.

Estas interrupciones respiratorias impiden que la persona alcance un sueño profundo o reparador, por lo que durante el día puede sufrir, entre otros, los siguientes síntomas:

. Dolores de cabeza al despertar

. Sensación de cansancio extremo, ganas de dormir durante el día

. Problemas de memoria, concentración o aprendizaje

. Sensación de irritabilidad y/o alteración en el estado de ánimo

Una apnea mal tratada puede provocar a la larga:

. Hipertensión arterial

. Insuficiencia cardíaca o arritmias

. Accidente cerebrovascular

. Diabetes

. Accidentes de tráfico, laborales

El tratamiento para evitar la apnea de sueño son:

. Evitar el sobrepeso

. Dormir de lado o boca abajo

. Evitar el consumo de alcohol y sustancias depresoras del sistema nervioso

. Respirar correctamente por la nariz y no por la boca

. En casos más severos se utiliza la mascarilla nasal de presión continua

. En algunos casos se requiere cirugía

Desde Farmacia Veciana os deseamos felices sueños, y cómo siempre, si tenéis alguna duda sobre el tema ¡ no dudéis en comentárnoslo !

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¡ Importancia del material de cura en tu botiquín !

En la entrada de hoy hablaremos de la importancia de llevar material de cura dentro del botiquín viajero. Este material nos permitirá realizar los primeros auxilios necesarios durante nuestro viaje, sobre todo si viajamos a aquellos sitios que, por extraño que nos parezca, no disponen de puntos de atención sanitaria.

Normalmente este material está destinado a limpiar, desinfectar, cubrir heridas, parar hemorragias, inmovilizar alguna parte del cuerpo, calmar quemaduras, picaduras y en algunos casos, desparasitar la piel.

Debemos incluir dentro de esta sección:
.Gasas esterilizadas
.Vendas
.Algodón
.Compresas esterilizadas
.Esparadrapo y/o tiritas
.Mascarillas y guantes de látex
.Férulas
.Triángulos de ropa
.Tijeras
.Termómetro
.Lupa
.Aguja
.Hilo
.Desinfectante tópico
.Una buena pomada antiinflamatoria
.Una buena pomada antibiótica

Aunque la lista es larga, existen kits de viaje donde en muy poco espacio podemos llevar muchas cosas, y sino, con un poco de imaginación podemos crear un minibotiquín completo dónde no falte de nada. ¡ Consúltanos ! Estaremos encantados de ayudarte.

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¡ Viajar Seguros !

Cómo nos gusta salir de casa cuando empieza el buen tiempo, ¿verdad?. Si eres de los que ya tienes organizado todos los fines de semana y vacaciones para viajar y descubrir un poco de mundo, no dejes de leernos las próximas entradas, iremos abordando temas relacionados con los viajes y la salud.

En la entrada de hoy queremos recordar algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de planear un viaje, tales como:

- Si se sigue un tratamiento médico. Hemos de planificar bien la medicación a llevar para no interrumpirlo. También hemos de tener en cuenta si la actividad que vamos a organizar nos permite seguirlo correctamente o al contrario si nos va a suponer un problema.

- Si nos dejarán viajar con la medicación que llevamos y/o necesitamos algún justificante médico.

- Si es necesario llevar un botiquín de viaje y qué tipo de medicamentos hemos de llevar.

- El destino escogido y si es necesario vacunarse o tomar alguna medida de precaución.

- Si en el destino escogido disponemos de servicio de asistencia sanitaria.

Desde Farmacia Veciana esperamos que estos consejos sean de utilidad y si tenéis alguna sugerencia y/o pregunta no dudéis en comentárnoslo.

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